Сердечно-сосудистые заболевания остаются ведущей причиной смертности в мире. Летом жара и перепады давления могут негативно влиять на работу сердца. Главный врач больницы интенсивного лечения Валентина Гавриляк дала рекомендации, как обезопасить себя.
Как защитить сердце летом
Валентина Гавриляк советует избегать длительного пребывания на солнце и пить достаточное количество воды. Также важно следить за артериальным давлением и регулярно принимать назначенные врачом препараты.
Особое внимание следует уделять физической активности. Лучше перенести тренировки на утро или вечер, когда температура воздуха ниже.
Добавить комментарий