Основные правила купания
Летом на водоёмах следует соблюдать определенные правила безопасного поведения. Прежде чем войти в воду, необходимо сделать разминку, выполнив несколько легких упражнений. Постепенно входите в воду, убедившись в том, что температура воды комфортна для тела.
Рекомендации по продолжительности купания
Продолжительность купания не должна превышать 30 минут, а при невысокой температуре воды — 5-6 минут. Во избежание перегревания отдыхайте на пляже в головном уборе.
Что запрещено делать на водоёмах
- Заплывать за границы зоны купания
- Подплывать к движущимся судам, лодкам, катерам, гидроциклам
- Нырять и долго находиться под водой
- Прыгать в воду в незнакомых местах
- Проводить в воде игры, связанные с нырянием и захватом друг друга
- Купаться в местах с запрещающими знаками
- Подавать крики ложной тревоги
- Распивать спиртные напитки и купаться в состоянии опьянения
Добавить комментарий