Чтобы уменьшить вероятность падения, необходимо соблюдать следующие правила поведения при гололеде:
- Подберите нескользящую обувь, отказавшись от высоких каблуков.
- Смотрите под ноги, обходите опасные места. Если лёд обойти невозможно — передвигайтесь небольшими скользящими шажками.
- Не ходите близко к стенам зданий, на кровлях которых образуются сосульки.
- На проезжей части необходимо быть предельно внимательными: не торопится, и не бежать.
- Обходите места с наклонной поверхностью.
- Наступать следует на всю подошву, ноги слегка расслабить в коленях.
- Не держите руки в карманах — это увеличивает вероятность падения.
- Огромную опасность в гололед представляют ступеньки — ногу необходимо ставить вдоль ступеньки, такая позиция смягчит падение.
- Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником.
Помните: особенно опасны падения на спину, вверх лицом. При получении травмы обязательно обратитесь к врачу за оказанием медицинской помощи.
Добавить комментарий